为了确定工作或事情顺利开展，我们需要事先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。制定方案需要注意哪些问题呢？
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，按照加强青少年体育工作的总体要求，以及台州市教育局直属分局关于举行20xx年中小学生田径运动会的通知。增强学生体质，提升我校田径训练水平，争取在竞赛中取得优异成绩。同时开拓中考体育特招生（区运动会前两名有资格参与特招）升学的路子。并结合我校实际情况以及今后的发展制定了田径训练计划方案。
二、训练目标
1、提高训练队员的体质，增强体能，巩固参赛队员的`基本技术和体育技能。
2、增强对体育拔尖苗子的选拔和特训，提高其自身体质和体育基本技能，争取中体育特招名额。
3、树立队员的自信心、上进心、集体荣誉感，培养学生的竞争意识和“终身体育”的观念。
三、训练计划
（一）初期训练阶段；
（二）集中训练阶段；
（三）巩固提高训练阶段；
（四）比赛阶段。
四、平时训练补贴
1、按照一节课45分钟30块钱补贴。（参考代课补贴30元）
2、一天训练时间为下午4点到6点左右（90分钟——120分钟）补贴60块钱。
3、比赛阶段为2天时间，教练补贴和裁判发的应该相同。
五、后勤保障
（一）、训练阶段：
1、训练阶段保障学生饮用水。（大桶水买一个吸水管就可以用了）
2、下午训练较晚学校提供并预留学生和教练的晚餐。
（二）、比赛阶段：
1、来回比赛场地的车子。
2、提供比赛用水、点心。
3、比赛鞋服。
六、对学生奖励
1、学生在比赛阶段获得分数按1分奖励3至5块钱。
2、学生所在班级以及个人应该给予相应的加分。
七、补贴方式的发放
1、教练员凭市（区）比赛文件、台州市白云中学田径训练次数统计表和学生签到表在比赛后发放。
2、学生比赛得分补贴按照比赛奖状成绩的统计发放。
一、入手下手：
7月5日早上9点。结束：8月27日
二、每周安排：
1、周一至周五按每天安排练习。
2、周六日全天歇息，周一早上9：00返校。
三、每天安排：
7：00到音乐室
7：15——11：40按琴点练习主考项和副考项A、声乐（主考）+钢琴（副考）
B、钢琴（主考）+声乐（副考）
11：40——13：50午餐、歇息
13：55到音乐室
14：00——14：15集体视唱（在第三音乐室、轮番安排领唱）
14：20——15：00听写
15：15——16：15练耳（教师构造集结练习与门生自立分散练习相联合）
16：30——17：30音乐表面操练
17：30——18：50晚餐、歇息
19：00到音乐室
19：00——21：30按琴点分派练习主考项、必考项（视唱练耳、音乐表面）副考项
注意事变：
1、在校练习期间请同学们服从xx各项规章轨制和中学生守则。
2、包管安定、注意健康，遇有不良气候环境可中断练习或提早回家。
3、保护音乐室形象，平常注意关琴、关电、关窗、关门。
4、严厉履行本筹划，吃苦练习，不得迟到、早退、旷课，不得在练习时候用手机上彀、游戏、发短信等。
一、指导思想：
以县局20xx年体育工作相关文件精神为指导，结合我校实际促进我校部分体育特长学生的第二课间活动，提高我校在市县田径比赛中取得优异成绩，力争我校九年级体育特长生升学人数再上新台阶。提升学校体育教育教学工作特色。特成立铁锁关中学田径队。
二、组织机构：
组长：
教练：
成员：
三、田径队组建
从初一、初二年级选拔身体素质优异，且队员自身条件好的队员，无特异特质的学生。按照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。
四、训练目标
1、本学期全面提高队员的体能素质。
2、通过训练参加市县田径比赛，力争在比赛中取得好成绩。
五、训练重点
重点抓住我校优势项目，中长跑，投掷，跳跃项目，以争取在市县及我校运动会中取得优异的`成绩。
六、训练时间
20xx年2月—20xx年7月，每天早晨6：40—7：40（放假时间除外），每周星期三下午6：00—7：00。
七、训练计划
1、准备阶段。
2月—3月，以身体素质为主，提高运动员的柔韧、弹跳、协调性，耐力训练为主。
要求：备力队员准时参与训练、不得无故缺席，队员之间以互帮互助，养成吃苦耐劳的精神，培养学生为学校争光的思想。
2、巩固和提高阶段。
4月—5月：提高身体素质为主的同时加大运动量，以技术为主，揭开运动员的专项成绩，注重学生潜能的挖掘，后期注重比赛经验的培养，并分三个时期测控运动员的成绩，分起初、训练期初、训练后期，并作相应的调整。5月中旬强化训练组织报名参加宁强县第二届中学生运动会
要求：加强队员思想教育、树立科学锻炼意识，增强学生营养、全面提高运动成绩。
八、训练措施
1、训练的内容，形式，节奏安排，要求形式多样各种练习手段尽量与游戏相结合、激发学生对运动的兴趣；
2、以身体素质练 确保所有队员文化课不调队，解决各班后顾之忧。
九、队员名单
为了全面贯彻党的教育方针，充分体现我校的办学特色和办学理念，大力推进素质教育，丰富校园课余文化生活，激发学生学习兴趣，不断提高学生的综合素质，让学校真正成为每个学生成长、进步的摇篮。特制定本方案。
一、美术、音乐小组活动安排
活动时间 活动项目 参与年级 小组人数 活动地点 指导老师
二、体育训练队活动安排
活动时间 活动项目 参与年级 小组人数 活动地点 指导老师
三、实施步骤
1、推荐成员：第三周由各兴趣小组的任课教师挑选有浓厚的兴趣爱好和一定的`学习基础的学生参加。
2、开课时间：第四周兴趣小组正式开课。
四、兴趣小组管理
1、辅导老师制定好活动计划，学期末写好活动总结。
2、每次活动，指导教师必须提前到达活动场所，中途不得擅自离开岗位，不得提前下课，不得擅自改变活动内容，不得私自调换指导教师，不得无故停止活动，确保活动时间和活动效果。有事不能活动须先请假，并安排好学生。
3、严格考勤制度，每次活动前及结束后应清点好学生，发现问题及时和班主任或教导处沟通，做好处理工作。
4、各学科教师不得在活动时间留学生，保证活动时间专时专用。
5、组织好辅导工作。指导教师要设计好辅导内容，精心指导。要注意调动学生的活动兴趣，确保活动课的参与率和巩固率。
6、认真填写小组活动记录，每期不少于16次。注意积累资料，期末要做好整理、编集等工作，以备评估检查或形成具有学科特色的教程。
7、活动时要注意爱护活动室的公共财物，保持活动场所卫生，注意学生的安全。活动结束要打扫卫生，关好灯和门窗。
8、学校将不定期检查各兴趣小组的活动，并及时反馈检查情况。
9、各兴趣小组要积极参加学校的各项中心活动和各级各类比赛活动，力争在活动中取得好成绩。
10、学期末学校将组织各兴趣小组进行活动展示。
11、学生免费参加各兴趣小组活动，兴趣小组和体育训练队教师按15元/节的标准给辅导老师发放授课补助。