电台美文，是很多人都喜欢的，而程一的电台美文尤其美丽，
女：亲爱的老师、同学们，大家中午好！在优美的旋律中，“xx之声”校园广播站和大家见面了，欢迎您的收听。我是主持人小怡。
男：我是主持人小鑫，很高兴能再次在电波里和大家见面。
女：哎，小鑫。近段时间，我发现生病的同学较多。
男：是啊！夏天到了，随着气温的升高，病菌繁殖导很快，一些同学不注意饮食饮水卫生，导致胃肠功能紊乱。今天，我们俩就来谈谈《中学生夏季饮食饮水卫生方面的有关知识》。
女：好啊！
男：你看，夏天气温高，一些同学肠胃功能减弱，加上出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，有时因天热贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱；气温高细菌容易繁殖，食物被病菌污染后易引起肠道传染病或食物中毒。因此要能使你健康的成长，就必须注意夏季饮食饮水卫生。
女：你说的太好啦！到底应该注意哪些卫生习惯呢？
男：首先，要注意三餐要有规律，按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，勿过饱过饥；这样会打乱脾胃功能正常活动，导致发生胃病。
女：我觉得还应注意膳食要平衡，荤食与蔬菜配制合理，细粮与粗粮要适当配搭吃，夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食，肉类以猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鸭肉、乌龟、甲鱼及鱼虾类为好。
男：你说的对。第三，还要注意夏季饮食多吃蔬菜、水果和薯类。以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免吃粘腻难以消化的食物，如苦瓜有利增进食欲，番茄可生津止渴、清热解毒，牛乳、豆腐浆增强营养。多食含水多，高钾低钠的瓜类蔬菜，如冬瓜、黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多食清热去湿的凉性蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等和增加食欲的苦味蔬菜，如苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。
女：嗯，第四，夏季还要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。小儿、儿童消化机能差，可喝白开水或矿泉水取代冷饮，在校自带茶杯喝饮用水。在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。
男：第五，还要常吃奶类、豆类或其制品，常吃适量禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，少吃或不吃零食，不吃三无产品、劣质食品，不吃无证摊、不洁食物。
女：还有一点要搞好饮食饮水卫生，预防细菌性痢疾和食物中毒；要把好“病从口入”这一关。首先要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的食物。坚持做到饭前便后洗手，生吃瓜果要用流水多清洗几遍，或削皮后再吃。食具要按时煮沸消毒。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。多食抗炎杀菌的。蔬菜（大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等），其中丰富的植物广谱杀菌素，能够收到较好的预防效果。
男：时下，正是初三同学复习迎考的关键阶段，若长期连续用脑，会导致疲劳过度，记忆力减退，因此，迎考前更需科学用脑。
女：那么怎样才可科学用脑呢？
1、要有充足的睡眠
充足睡眠不仅能清除脑疲劳，对脑细胞的保健亦有益。因此，如果你有什么题需要尽快背熟的话，睡眠时保持仰卧体位有助您的记忆。
男：2、饮食要合理
优质蛋白和卵磷脂可延缓细胞的衰亡。考生应适当多吃富含卵磷脂的食物，如蛋黄、鱼籽、动物内脏、核桃、红枣等都是补脑、健脑之佳品。
女：3、听音乐
悦耳动听的音乐旋律，能大大改善机体生理功能，抒情优雅的音乐对改善大脑功能、增强记忆大有益处。
男：4、要嗅闻香气
空间弥漫阵阵香气的环境，可使考生头脑清新，精神振奋，有助于健脑、沁心、提神、祛疲，提高学习。
女：5、还要适度锻炼
实践证明，科学、适宜的锻炼，能增加大脑的供氧量，改善脑组织细胞的新陈代谢，提高皮层中枢的兴奋，因此，复习一段时间，选择一些强度适宜的运动项目活动一下可健脑，得到事半功倍的效果。
男：今天谈了这么多，希望对同学们有所帮助。特别是初三的大哥哥大姐姐们，一定要学会科学用脑哦！
女：下面给大家带来的是实力派歌手弦子的一首《勇敢一点》。把它献给可爱的同学们，希望你们在生活中勇敢一点，在学习中勇敢一点。
女：伴随着动听的音乐，优美的旋律，今天我们的节目又要和您说再见了。
男：到了说再见的时候总是有些不舍。
女：让我们共同期待下期节目！感谢大家的收听。
男：周五同一时间我们再见。
女：再见。
老师们，同学们：
大家早上好！
音乐让我有很了大的收获。喝一杯白开水，听着唐磊的丁香花，那优美的旋律，将我陶醉，那不快不慢的歌词，既潮流又有些琅琅上口。音乐是一种语言的结晶，它比语言更进一步，它是一种风格表现。
歌词是音乐必不可少的，歌词也是音乐的“前锋”，它的文字表现突出了一首音乐的主题，就像“世上只有妈妈好”这首歌，歌词表现了母亲对儿子的养育之心，儿子对母亲的报答。歌词是吸引我们的'一大亮点。歌词启发了我，有些歌词讲述人生哲理，使我心潮起伏，让我的人生修养受到了熏陶。
音乐不仅仅只流行音乐，古典音乐也是受人们欢迎的一个种类。就让我们敞开心思来谈谈这两种音乐的含义。
流行音乐，众所皆知，要让你说出几位流行歌手，就是小菜一碟，因为这些新新人类已经听惯了流行歌曲……我是流行歌曲的忠实听者，电脑里、车里……播放的都是流行歌曲，除了跟上时代，我也从中体会到创作者的良心用苦，为了让我们大饱耳福，尽力开发新的概念，创造流行、再流行的歌曲！流行音乐，一种音乐专家开发音乐最高境界的成果，换句话说，我们对崇拜的明星，不都是流行音乐的宣传者么？
古典音乐，音乐的另一杰作，“杰作”，也许在人们看来，根本就是——烂。我却不这么认为。古典音乐的好处——让我们了解历史。古典音乐表现的不但是一种音乐风格，从古典音乐的旋律、歌词之中，我们可以领略到历史的发展，那么，我们学习历史不仅不会枯燥，还可以走进那悠久的历史，不是吗？音乐不是文字和旋律的合作曲，它还有更深刻的一面，使我们获益匪浅。音乐影响了我，音乐是我学会了人生哲理、使我丰富了课余生活。
同学：
音乐是生命的源泉。一首幽静的音乐如一缕淡淡馨香，沁人心脾；一首高亢的音乐如一股向上的力量，催人奋进；一首悲伤的音乐如一颗咸咸的眼泪，勾起辛酸往事；一首快乐的音乐如一个灿烂的笑脸，回忆快乐瞬间。
一个人无聊的时候，一首幽静的音乐便成了最好的朋友，当那一串音符贯入耳膜，一瞬间置身大自然，鸟语花香，小溪潺潺，音乐时时围绕身边。这时，我不再感到孤单，一切烦恼烟消云散，我怀着一个明朗的心情期待明天依旧阳光灿烂。
一个人低沉的时候，一首高亢的音乐就成了最好的导师。只要音乐声以响起，热血便涌上心头，激活一颗受伤失落的心，一股不服输的劲头顿生。虽然眼前是暂时的黑暗，相信有一首高亢激昂的音乐会带我冲出黑暗，奔向黎明；忘记更多的失败，让音乐带着我卷土重来。
一个人伤心落泪的时候，总有一首悲伤的音乐作陪，只有那时的乐声是发自心底的呼众不能只欣赏表面的乐音，还需体会歌曲的“曲外之趣”：比方说，有些歌曲的'内容就是为抹个人而做的，或许是他有一段感伤的历史故事；这也告诉了我们：在欣赏音乐演出时，不仅要聆听音乐，还必须了解乐曲背后的深层含意。
乐曲本身，有技巧的美、柔情的美及刚烈的美。技巧，在音乐当中，是非常重要的，演奏者把技巧表现的完美无缺时，才能显现“技巧的美”；柔情的美，是在乐音里常常扣人心弦的部分，也就是能获得到观众如雷掌声的章节；刚烈的美，要以刚强的情绪来表达，咄咄逼人的气势，会令人吓一跳般，进入震撼的音乐气氛中，这亦显现一种磅礡之“美”。
演奏者，在一场音乐会中扮演十分重要的角色；许多演奏者，会将整颗心融入音乐里，把自己的技巧发挥到极致；有很多演奏着在表演时，会紧闭双眼，就像陶醉在一幅美画中一样，浑然忘我的卖力演出，如同进入无人之境界，达到与音
观众的支持与鼓励，是演奏者的最大支柱，演奏一场音乐就像建一栋大楼，听众是最稳的地基；在演出时，观众听的如痴如醉时，身体会不自主的前后摆动，脚也会打着拍子，一步步进入了“音乐世界”。
音乐对我来说，是一个很不错嗜好，只要能将深层含意体会出来，我就会觉得音乐是世间最美最美的东西了。
同学们：
音乐，婉转悠扬，饱含激情。如果没有音乐，世界就不会如此缤纷多彩。音乐不但能给人美的享受，同时也会使你的心灵得到净化，思想得到启迪。
听音乐的感觉真好，是一种享受。睡觉前，静静地躺在床上，闭上眼睛，旋律流进耳朵里，响起一片回声，震动着我的心，旋律流进心窝里，世界好像被放大了，我感到心胸无比的宽广，有着说不出的轻松和愉快。旋律在身体里流淌，身体仿佛像一团团的白云轻飘飘的，心也成了一块洁白无瑕的白云，被流动的旋律清洗得干干净净。
听音乐，一是感性的，就是听出曲调的优美；二是理性的，就是感悟作曲家在音乐中反映出来的思想内容。星期天，一个人坐在房间里，用心灵与音乐对话。用心地听晋恒伊创作的笛曲《梅花三弄》。笛子先用低音区奏出稳健庄重的曲调，接着转入高音区，曲调高亢，流畅，节奏有力，随后速度放慢，旋律带有感叹的意味，情趣高雅的《梅花三弄》以鲜明的音乐形象和特有的艺术魅力让人深有感触：“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”
音乐，是艺术的'结晶；音乐，是灵魂的展现；音乐，体现着人的意念；音乐，表达了人的向往；音乐，陶冶了人们的情操；音乐，使人们的心灵得到净化。
音乐，世界因你的存在而五彩缤纷。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天我想和大家一起分享一下：我的音乐梦。
我的妈妈说，我从小时候开始就特别喜欢音乐，就像是刻在子里的那种喜欢。北京奥运会是零八年举行的吧？每当电视里一响起那个旋律：我和你，心连心，同住地球村……是不是很熟悉？没错，这就是我们前些天在音乐课上学习的曲子。据我妈妈的描述，每当响起这个旋律，我就开始不由自主地手舞足蹈起来。尽管我那时才一岁多，甚至连话都说不明白呢，而且我现在，也对这首歌没有一点印象了。大概三四岁的时候，我就开始聆听大自然的声音。雨滴落到地上是什么声音，是“滴滴答答”的，还是“乒铃乓啷”的？为什么鸟儿的叫声那么悦耳，而蝉却……再大些，到六七岁，我就开始收看《中国好声音》。看着那些选手在舞台上那么自信地表演，我的内心也被震撼到了啊。
大家应该对我在2月4日演唱的那首《星辰大海》还有点印象。没错，那是霄雲的一首高分作品。说来也奇怪，我当时就觉得“霄雲”这个名字特别耳熟，总感觉在哪里听过。然后我上网去查——哦，原来如此！她是参加过2014年中国好声音的一名选手啊！而且是我特别崇拜的一名选手。真是该死！我这么崇拜的选手竟然没有第一时间认出来。
我记得，她当年16岁。16岁，正值春大好时光，她就站上了如此庞大的舞台。我记得，她当时穿的是一身学生服，阳光活力。我记得，她当时演唱的是姚贝娜的《也许明天》，演绎多么深情。我还记得，她是汪峰战队的学员，但是最后不幸被淘汰，汪峰老师一连说了好多个“对不起”……到这里，我便对她没有更多的了解了。我之前以为，霄雲之所以可以站上这样的舞台，更多的是她自己在音乐方面的天赋，她有音乐底子。但后来我发现我错了。在她19岁时，她登上了《梦想的舞台》。如果在这3年内她没有练习，她在这舞台上演唱的《左手指月》就不会那么一鸣惊人。
或许是因为这些音乐频道的渲染，我也开始有了“做一名歌唱家”“做一名作曲家”这种想法。但是我知道，这或许是一件听着很无理取闹的事情。我尝试着和朋友同创了一首歌曲《三月》。是那个January February March那个“March”——《三月》。我那两个朋友，一个负责作词，一个负责作曲，我负责整首歌的演唱以及戏腔部分的创作。这个伟大的工程，就从寒假一直到暑假啊，但最后又因为学业的原因，我们不得不将这件事搁下了。于是这首《三月》，也没有了结果。
我仔细想了想——一个连五线谱都不认识的人，一个连节奏都要搞错的人，甚至一个没有受到过专业歌唱教育的`人，要怎样能自己作起作曲，自己唱自己的歌啊？
或许，我在将来不会去做一名歌唱家，或者是一名作曲家。但是我们每个人都有自己的音乐世界，我可以在我自己的音乐世界里唱我自己的歌，谱我自己的曲子。不管我将来会尝试什么职业，不管是老师，不管是科学家等等，都好，但是，音乐依旧会是我的热爱，会是我的渴望。音乐依旧会是我生命中最重要的一部分，依旧会是一个我理想中的梦想。
同学们：
音乐是生命的源泉。一首安静的音乐，像一缕幽香，令人心旷神怡；一首高音音乐，像一股向上的力量，催人奋进；悲伤的音乐，像咸咸的眼泪，唤起苦涩的过去；一首快乐的音乐，就像一张灿烂的笑脸，勾起幸福的瞬间。
当一个人无聊时，一首安静的音乐 当那串音符穿透耳膜，他瞬间置身于大自然，鸟语花香，溪水潺潺，音乐始终围绕着他。这时，我不再感到孤独，所有的'烦恼都烟消云散。我怀着一颗清澈的心期待明天灿烂的阳光。
当一个人情绪低落时，一首响亮的音乐就成了最好的导师。只要音乐响起，热血涌上心头，激活了一颗受伤失落的心，一种不屈不挠的精神应运而生。虽然眼前有暂时的黑暗，但我相信一场响亮而充满激情的音乐会将带我走出黑暗，走向黎明。忘记更多的失败，让音乐带我回来。
一个人伤心落泪的时候，总有一首悲伤的音乐作陪，只有那时的乐声是发自心底的呼唤，只有那时，才能感受到悲伤音乐的真谛，只有那时体会更深。
一个人拿着老照片痴笑的时候，也会有一首欢快的音乐伴随。那歌词中的一字一句，那回忆中的点点滴滴，带着我回到每个快乐瞬间。
我喜欢音乐，就像柴可夫斯基说的：音乐是上天给人类最伟大的礼物，只有音乐能够说明安静和静穆。
音乐是心底的呼唤，音乐是最真的想法。我喜欢听音乐，那是每颗心最精华的珍藏，我喜欢听音乐，那是每个人最朴实的心话，我喜欢听音乐。
老师们，同学们：
大家早上好！
音乐，在生活中无所不在；音乐厅里有音乐，教室里有音乐，家里也有音乐；音乐是一种优美的艺术，有音乐本身的美、演奏者浑然忘我的美以及观众如痴如醉、掌声鼓励的美。
在乐谱上，循规蹈矩的五线谱、活泼跳跃的音符以及“身材苗条”的高、低音谱记号，就像形影不离的好朋友一样，整天黏在一起，永不分离；但在演奏家迥然不同的。个性下，演奏出的曲风则完全不同，听众不能只欣赏表面的乐音，还需体会歌曲的“曲外之趣”：比方说，有些歌曲的内容就是为抹个人而做的，或许是他有一段感伤的历史故事；这也告诉了我们：在欣赏音乐演出时，不仅要聆听音乐，还必须了解乐曲背后的深层含意。
乐曲本身，有技巧的美、柔情的美及刚烈的美。技巧，在音乐当中，是非常重要的，演奏者把技巧表现的完美无缺时，才能显现“技巧的美”；柔情的美，是在乐音里常常扣人心弦的部分，也就是能获得到观众如雷掌声的章节；刚烈的美，要以刚强的情绪来表达，咄咄逼人的气势，会令人吓一跳般，进入震撼的音乐气氛中，这亦显现一种磅礡之“美”。
演奏者，在一场音乐会中扮演十分重要的角色；许多演奏者，会将整颗心融入音乐里，把自己的技巧发挥到极致；有很多演奏着在表演时，会紧闭双眼，就像陶醉在一幅美画中一样，浑然忘我的卖力演出，如同进入无人之境界，达到与音
观众的支持与鼓励，是演奏者的最大支柱，演奏一场音乐就像建一栋大楼，听众是最稳的地基；在演出时，观众听的如痴如醉时，身体会不自主的前后摆动，脚也会打着拍子，一步步进入了“音乐世界”。
音乐对我来说，是一个很不错嗜好，只要能将深层含意体会出来，我就会觉得音乐是世间最美最美的东西了。