为了确保工作或事情有序地进行，就常常需要事先准备方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。优秀的方案都具备一些什么特点呢？它山之石可以攻玉，如下是爱岗敬业的小编飞白帮大家整编的跆拳道寒假班招生方案（通用4篇），仅供参考，希望对大家有所启发。
一、 训练目的
礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身与自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在）
二、 训练总方针
1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。
2. 安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。
3. 安排腿法步伐的组合运用练
4. 跆拳道的品势学习和防身术学习，对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。
三、训练的时间
安排寒假期间放假培训共有八周的课程，训练的时间段是每周的周一—周六，周日全天休息，每天训练的时间分别为：上午、9：00—10：30；下午、15：30—17：00；晚上、19：30—21：00；其中上午和下午为正常授课训练，晚上是自由复习。
四、每周的训练安排
第一周训练计划：
教研专区全新登场教学设计教学方法课题研究 教育论文 日常工作
1.跆拳道理论知识学习，礼仪礼节（系道带，跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼）：熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术，准备姿势即站式的动作要领。
2. 基本腿法学习（弹踢、前踢）：采用分解教法，分解前踢要领动作，集体按口号分解联系，最终能掌握前踢动作要领。
3. 基本步法学习（前滑步、后滑步）。
4. 身体柔韧性训练
第二周训练计划：
基本腿法学习（弹踢、前踢）
2. 基本步伐巩固（前滑步、后滑步）
3. 品势学习（马步冲拳、上下格挡、及太极一章学习）
4. 跆拳道基本知识学习，基本腿法、步伐介绍
5. 身体柔韧性训练
第三周训练计划：
1.基本腿法学习（腾空前踢、下劈）
2. 基本步伐学习（前进步、前垫步）
3. 踢靶训练（固定靶）
4. 身体素质侧重力量练习
第四周训练计划：
1.基本腿法巩固练习
2. 基本步伐巩固练习
3. 品势巩固练习（太极一章）
4. 基本步伐腿法合练习。
5. 身体素质侧重速度练习
第五周训练计划：
1. 基本腿法考核
2. 基本步伐考核 3. 品势考核（太极一章）
4. 简单的进攻与防守练习
5. 踢靶训练（固定靶）
6. 防身术学习
第六周训练计划：
1.基本步伐学习（交换步、冲刺步）
2. 品势学习（太极二章）
3. 身体素质侧重耐力练习
4. 进间进攻腿法组合练习
第七周训练计划：
1. 踢靶训练（固定靶）
2. 基本步伐学习（上步、后撤步）
3. 步法结合腿法的练习
4. 转身练
一。活动背景，目的：
1.随着生活条件日益提高，孩子的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目，正在被越来越多的人接受。
2.跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的一个项目。但是，它需要头 手 脚等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。
3.跆拳道的基本精神是“礼，义，廉，耻，克己，忍耐，百折不屈”，这些最基本的精神是对跆拳道练习者的基本要求，作为练习者要知礼仪，讲义气，知廉耻，要明辨是非，学会忍耐，学会克制自己，面对失败要有百折不挠的精神。
二。活动类型：
根据自己的喜爱选修课
三。20xx年-20xx学年度教学内容：
太极一章，基本腿法，基本步法，身体素质，跆拳道礼仪
四。训练安排：
每周2次，下午
五。训练地点：
跆拳道室
六。训练设备：
脚靶，跆拳道垫。
七。训练进程；
第1-2周：跆拳道宣传及人员选拔，学生身体素质训练摸底 第2-5周：身体素质训练以及跆拳道介绍，7种基本步法 第7-10周：身体素质训练，5种基本腿法
第11-15周：太极一章，身体素质训练
第16-18周：基本腿法结合基本步法以及复习太极一章 第19-20周：黄带模拟考试
八。训练所要达到的效果：
期末能顺利通过黄带考级
跆拳道社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展，我们也希望本会员在社联的关心指导下，全心全意的为我们协会的发展尽一分心力，把跆拳道协会发展成为有特色，高水平，真正服务于大学生，努力提高综合素养的优秀社团、我们相信在不久的将来我协会必将更好。如下为跆拳道社团年度计划。
一、上课训练以及技艺交流方法
应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥自身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己擅长的所有腿法技能就无计可施，将被压制住。就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。另外，为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识，还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺，这样的话，肯定对进一步提升跆拳道有所帮助，对一些理论性的东西也有所领悟。
二、具体活动安排
1、活动目的：
（1）培养同学们的武术水平，提高学生自我保护能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快乐，促进学生身心发展。
2、活动时间：每周周日下午1:30-4:30
3、活动地点：田径场或体育馆内
4、活动日程：
第一阶段：
培养会员兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等。
第二阶段
基本礼仪学习，和力量训练。基本热身训练，劈叉，压腿。
第三阶段：
基本功的训练：基础腿法的训练包括横踢，侧踢，高横踢，侧踹，旋风踢，拳法的训练。
第四阶段：
基本套路学习。其中包括品势太极一章，太极二章等训练指导。
【拓展内容】
社团计划书
开展编织社团活动，在于培养学生的兴趣、爱好、增长知识提高技能丰富学生的课余文化生活动员和吸引广大学生积极参与社团活动中来努力让每一个学生都能享受到艺术的快乐。为了给爱好的同学一个良好的学习环境，现将本学期编织活动安排制定如下：
一、 活动目的
通过社团安排的活动，使学生的`特长得到更好的发展进一步了解，除了课本以外一些艺术的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力，提高生活技能。
二、 活动要求
1、 组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。
2、 每周三第三节可，小组成员必须准时到达指定地点。
3、 小组成员应严格遵守纪律、不准大声喧哗、不准做与编织无关的事。
4、 每次老师布置的作业，学生应该按时完成。
5、 爱护教室内德设施和用品。
6、 准备好相应的棒针以及所需要的毛线。
三、 活动内容
1、 以编织基础教程为主，学习编织简单的物件而进行教学。
2、 欣赏实物作品、提高欣赏水平。
3、 通过与家长交流，训练学生的动手能力和造型能力。
社团计划书
一、宗旨
本摄影社团，经学校德育处、团委批准组建，并在其指导下组织活动。本社团通过普及摄影知识，激发学生对摄影艺术的爱好，提高学生的摄影技术和艺术修养，增强自我管理、自我教育、自我发展的意识和动力，丰富校园文化生活。
自觉遵守校规、校纪，热爱集体、团结同学，积极要求上进，自愿参加社团活动，有一定摄影
二、参加对象
自觉遵守校规、校纪，热爱集体、团结同学，积极要求上进，自愿参加社团活动，有一定摄影基础的本校学生。
三、活动方式及内容
1、 服务学生、服务学校
2、开办摄影讲座，学习理论知识及基本操作。
3、组织外拍活动，以老团员带新团员，现场指导。
4、与外校摄影社团搞联谊活动，扩大本社团影响。
5、举办校内摄影作品比赛，组织社员参加校内、校外各种摄影大赛。
四、活动时间
每隔二或三周的周二中午12：15-12：45
五、活动管理
1、责任制
本社团为社长负责制。
社长：负责社团及社员职能和工作的协调以及整体事务的安 排。负责与校德育处、校团委、外校社团联系，以取得支持，寻求帮助，负责管理社团设备，有关相片、底片、文件等。
1、 权利和义务
权利：可参加社团举办的各项活动，参加社团组织各种摄影比赛或图片展览。
义务：
（1）遵守学校规章制度及本章程，维护社团声誉。
（2）接受社长领导，积极参加各种活动，协助社长 开展各项工作。
（3）自觉学习基本操作及理论知识，努力提高专业技术。
3、退团情况
（1）对无故不参加社团活动的社员做出记录，当缺席次数达到社团开展活动次数一半的，将开除其社团社员资格。
（2）对严重违纪影响恶劣的社团社员，开除其社团社员资格。
4、成果呈现方式
举办摄影佳作欣赏会，与摄影社团社员进行技术及经验交流。
六、需要报学校审批的活动
1、两个或两个以上社团活动。
2、与校外社团或个人举办的活动。
3、从校外邀请来校举办的摄影讲座、组织的摄影沙龙、研讨等活动。
4、面向全校举行的活动。
5、社团的外出活动。
社团计划书
根据本社团发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期工作计划如下：
一 、工作目标
本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。
二 、工作的重点
本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的社员活动。
三、学期计划
本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。包括老师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为社员活动。包括协会纳新活动、每个月的社员活动和不定期举行的形式多样的小型社员活动。
四、本学期活动列表
(一)9月1日-30日的活动：
1、协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。
2、 老师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。
(二)10月1日-1x年1月30日的活动：
1、 班级篮球对抗赛。 十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。
2、 社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。
(三)2月1日-4月30日的活动：
1、 篮球三对三比赛。我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。
(四)常规活动：
1、社员活动。本学期的社员活动主要分两部分。第一，每周日下午社员将在校篮球场集合进行简单的训练；第二，每月月底举行协会内部会议。
2、篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球比赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。
一、活动背景
跆拳道是一门创新与发展起来的独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
自1986年6月，国际跆拳道联盟总裁，跆拳道创始人崔泓熙将军随国际跆拳道代表团访问了中国后，认为在中国普及跆拳道意义重大，并且非常重视跆拳道在中国的推广与普及。目前，跆拳道已经在我国发展的空前壮观。
二、活动目的及意义
吸引更多学员，了解并学习跆拳道，提高本地知名度。将跆拳道推广至大众，使各学员们能通过学习跆拳道“关心德智体、身心健康，掌握一技之长(主要是提高家长对跆拳道的报名积极性)”，并借此弘扬跆拳道精神。同时，通过办理活动，给学员们一个锻炼平台，丰富课外文化的同时加强本跆拳道在本地的影响力。
三、市场定位
1.目标市场
鉴于本英豪跆拳道馆90%为儿童、青少年。主要面向人群，中小学生：这是最主要的客户群体。中小学生本身并不具备消费能力，消费的决定权在其父母手中。因此我们的经营理念在于能否打动其父母，父母们是否认同我们的核心价值。父母们想让孩子们通过跆拳道馆学会什么？其一是让孩子锻炼身体；其二，在强身健体的基础上，树立自立意识；同时注重传统培养，如尊敬长辈、孝敬父母、关心体贴家人等。让家长觉得我们不仅仅只是在学跆拳道，让家长感到他们的孩子在经过英豪跆拳道馆的训练之后，孩子的精神面貌在发生质的改变，而感到本馆对孩子的全方位的教导。觉得让孩子在本馆继续学习是物有所值的，他们的口口相传才是对道馆声誉最具有说服力、最具有效果的。
2. 本地品牌建设
品牌延伸，创造属于本馆自己的核心竞争力(例：快乐、自律、尊敬、成长作为我们的核心文化推广给家长)。
因此针对即将到来“六一“儿童节以宣传报名及现场报名的方式，规划本馆活动策划方案。
诚邀学员家长积极参与，口口相传。
本馆活动参与人员筛选及规则
1、六一当天由本馆的老生(年少年、青年)入手，再由老生带新生，全体教练员及老师充当讲解员(维护、招生)或评委，形成全员“六一”活动主题招生的良性循环；
2、建议活动当天能邀请跆拳道协会或者大学生社团成员(依条件)或者本馆表现突出，根基过硬的学员现场表演 (活动开场)
①由各参赛选手组团(至少俩人一组)进行跆拳道基础知识竞答赛，以计分的方式，决出10组选手，参加第二轮选拔。
②第一轮胜出的选手以抽签的方式抽出对决组(两两对决)由每组派出代表或整组进行才艺大比拼，并由大众评审投票选出5组选手，入围第三轮选拔。(即为本次比赛的第二名)
③ 第二轮胜出的5组选手以抽签的'方式抽出对决组，多出一组随机选择第一，第二轮被淘汰选手中的一组作为对决组，由主办方现场教授一段跆拳道动作，选手学习并表演，并随机挑选现场观众教授，由大众评审，选出人气最高的三组作为我们的跆拳道推广大使。(即为本次比赛的第一名。(奖品建议：冠军将获得道服、免学费、奖金、文具、奖杯等)
④ 主办方与参赛者合照留念，然后组织大家有秩序的退场，治保部负责赛后场地整理。
四、后续活动建议
1. 不定期组织社团活动的表演，并积极准备参加各种比赛，邀请学员及家长前来观摩(以扩大本馆知名度);
对介绍他人到我道馆的学员给予一定的优惠政策；对团体参加的学校团体及自组团体给予奖励；
2. 对于个别优质区域，设立咨询处，方便家长及学生进行咨询； 6、宣传单的发放：不定期在各中小学上学及放学时校门口、小区、活动
现场发放道馆宣传单；
3. 宣传广告：各学校旁、比赛活动现场、晚上广场及步行街旁进行 宣传(可借助媒体、BRT、墙体广告、LED显示屏等方式);
4. 宣传时间：宣传单的发放及广告在暑期开班前 。
5.完善会员卡制度，建议增加一定的增值服务(例：前期可针对老学员进行);
6. 加强对网络平台的建设(微信、公众平台等)及与学员、家长间的线上互动；
7. 对于还没有进行开发的区域前期可适用。
五、客户维护建议
(1)保持好与现有合作学校或各社团的友好关系，参与学校及各社团的表演和宣传活动。
(2)稳定已有的学员，不断吸引新的学员。
(3)对入学满一学期的学员，编入会员，在学费等费用上给予优惠。
(4)对不同级别的学员开展针对性的训练，满足不同级别学员的需求，激励学员坚持训练的决心和信心，达到顾客忠诚。
(5)通过微信平台推送本馆消息，增加预定、报名等模块，便捷客户，线上报名、答疑、互动，保持客户粘性。
(6)宣传单页、海报要求
印制二维码宣传页，可以有效吸粉，即关注报名免英豪跆拳道馆百元(千元)学费，抽取幸运客户(暑期免培训费)提高本馆知名度。
活动地址及准备
馆内或者管外(建议馆内)，活动当天本馆对外开放。
活动准备：
人员安排：依活动安排