为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。制定方案需要注意哪些问题呢？
一、问题原因：
每一年的顺德区卫生局都会派医生到各中小学进行健康检查。我们去年的'检查报告一出来，我们都大吃一惊，因为我们班共有55人，其中就有50总人次近视了。为什么有这么多人近视呢？
二、调查方法：
1、上网查询怎样预防近视。
2、咨询医生。
3、访问本班同学。
被调查人近视度数近视原因
小敏208度躺在床上看电视。
小燕250度在光线不足的地方看书。
小欣150度左右躺在床上玩手机。
小娟90度躺在床上看电视。
小豪300度长时间玩电脑。
蔡老师100度左右工作原因长时间看电脑。
三、调查结论：
1、躺在床上看电视、玩手机。
2、长时间玩电脑。
3、部分同学长期在强烈的光线下或者光线不足的地方看书、写作业。
四、预防措施：
青少年近视率很高，如何有效地预防近视呢？
1、写字不要写太小。
2、大早起来要看远处。
3、多做眼保健操。
4、保持睡眠充足。
5、养成良好卫生习惯。
6、眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳，手尖离笔尖一寸。
7、读书要有适当的光线，不要在光线太暗或太亮的地方读书和写作业，光线最好从左边照射过来。
8、玩电脑不能超过1小时。
一、问题的提出
我们班有许多同学都近视了，我也不例外。说实话，戴眼镜真的十分不方便，吃饭、喝水，镜片上就会起一层雾；夏天一运动，鼻子上都是汗，眼镜就不停地往下掉。我十分奇怪，戴眼镜这么麻烦，为什么还有那么多同学不珍惜自己的眼睛，导致戴上了眼镜？于是，我对小学生近视原因做了一次调查。
二、调查方法
1、询问班里几位近视的同学以及近视的几位父母，并到眼镜店询问工作人员。
2、查阅这方面的报纸、书籍。
3、上网查找有关资料。
三、调查结果
1、看书或写作业时的姿势不正确。
2、在光线太强或太暗的地方看书或写字。
3、看电视时离电视太近。
4、看电视时间太长。
5、长时间看书，玩电脑游戏，做作业。
6、在行驶的车里看书。
7、家族遗传。
8、做眼保健操时姿势不正确。
四、预防近视的方法
1、看书或写字时间不要超过一个小时，一定的时间内要起来向远方眺望。
2、培养正确的`读书、写字姿势。
3、每天都要积极地开展至少一个小时的体育活动。
4、应多吃富有维生素的蔬菜、水果等。
5、看书写作业时应有适量的光线，不能太强或太弱。
一。背景
据调查，中国有500多万盲人和近1000万低视力人群，尤其是儿童和青少年，患病率较高。根据全国学生体质健康调查的最新数据，我国小学生、中学生和高中生近视的发病率分别为22.78%、55.22%和70.34%。更令人震惊的是，有一份调查报告称，中国有30多万人因高度近视而失明。因此，儿童青少年近视的防治越来越受到学生、家长和社会的关注。为什么患近视的学生越来越多？学生是怎样近视的？仅仅是因为不良的眼睛习惯造成的吗？为了了解小学生的近视情况以及导致近视的。相关因素，我对我校部分学生进行了调查。
二、问卷
1.你近视吗？
A.是的 B.不近视
2.你怎么近视了？(不近视的不能回答)
a、看电视过度b、坐的不合适c、其他
你近视几度？
A.低于100摄氏度。B.高于500摄氏度
三、调查分析：近视的原因：
大多数人通常不注意保护眼睛，导致近视。结果表明，近视是人眼对当代环境的适应性改变，其发生和发展与闭眼活动环境的增加和营养摄入的不平衡密切相关。但是，用眼不当、不注意眼部卫生(如看电视、上网时间过长)是现代儿童近视快速增加的主要原因。
1、看电视距离太近
2、看电视太长了
3、电视画面密度太深
4、写作业时姿势不正确
5、在太阳光下看书
6、在太弱的光线下阅读
7、长时间在电脑前
8、不合理的饮食
9、看激光
10、在车厢里看书
11、个遗传因素
12、不要认真做眼保健操
四。调查结果：
通过调查发现，中学生的近视率正在上升，但中学生并不重视这一现象。有些人甚至认为，如果你近视，你应该戴一副眼镜。我不在乎近视。我会犯错。很多人经常把它归咎于不良的眼睛习惯，比如阅读距离不当、光线太暗、持续用眼等。然而，近年来的医学研究表明，饮食不平衡、睡眠不足和噪音也是诱发青少年近视的重要因素
一、问题提出
全国小学生体质健康调查最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。为什么近几年的中小学生患近视的人这么多？为了更进一步的了解近视原因，我做了个中小学学生的近视原因的研究报告。
二、调查分析
根据研究报告表明，大多数人都是平时不注意用眼而导致近视的。而用眼是与日常生活有着密切的联系的，如：看电视时间长，玩手机不吃饭，吃了过多辣食品等，都是小孩子近视的原因，还有看电视距离太近，写字坐姿不端正，每天很晚睡觉……
三、调查结果
通过研究调查，近几年的'中小学生并不在乎自己近视，最后导致眼镜度数就会不断增加。甚至有人认为，不就是近视吗，直接戴副眼镜不就行了吗。许多人得近视眼归咎于不良的用眼习惯，如看书光线见太暗，持久用眼等。但近年来医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
四、建议
1.看书时坐姿要端正，光线要充足，读写要做到胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
2.不要在坐车或者行走的时候看书，不要躺着看书，读写一小时要远眺十分钟，或到户外走动，调节眼睛肌肉。
3.在课间十分钟坚持做眼保健操。
4.尽可能少上网或少看其他辐射性强的东西，注意作息时间安排，不能让眼睛长时间处于疲劳状态。
5.不偏食，少吃辛辣食品，多吃含维生素C和维生素A的食物。
6.定期到眼科做检查，听从眼科医生的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。
一。课题的提出
在校区中我发现带上眼镜的同学越来越多，班上同学眼镜度数也越来越高，为了明白原因，我做了一次调查研究。
二。调查方法
1.询问老师和同学了解近视的主要原因。
2.上网搜寻，查找其他原因。
3.在外搜索看近视的人多不多。
三。调查情况和资料整理
（1）据调查，我班共有九个人近视，近视原因主要为：
1.写字姿势不对。
2.每天过量看电视，玩手机，打游戏。
3.在看电脑，电视等蓝光电子产品时太近。
4.做眼保健操时不认真，时常睁眼。
5.在床上趴着看书。
6.经常在光线暗或强烈下看书。
7.过度用眼而不保护眼睛。
8.不重视眼睛安全。
（2）全国大多是小学生就开始近视，大学戴眼镜比例高达80%。
（3）近视因素比较多，造成近视因素有身体本身因素，环境因素，睡眠因素，而导致近视的原因大多是做作业动作慢，睡眠不足，过度玩电子产品，另外还有故意不睡觉熬夜。
四、结论
通过对调查的分析，我发现：
1.从整体看，近视中大多是因为作业负担比较重导致的，无论哪个年级都没让眼睛好好休息，而在校内，休息时间又一次随年级升高而减少，作业负担也越来越重，因此让眼睛没有足够休息的。时间。
2.抗疲劳眼药水是对眼睛有治疗作用的，配眼睛也有一定的帮助的，但有些人一点也不在乎。
五、提出建议
1.每天坚持向远眺望，坚持每天做眼保健操，每学习一小时后应休息十分钟，同时要保持写字姿势正确。
2.看电子产品时，应当在一小时之内看电视，不能离电视机太近。
一、提出了一个问题
五年级，班里戴眼镜的同学越来越多。以这样的速度，眼镜会在全班& ldquo普及& rdquo就是这样。近视给学生的学习和生活带来很多不便。他们洗脸、刷牙、吃饭、走路。眼镜就像人体的一个器官，离不开它。为什么学生视力下降？和平时的学习生活习惯有密切关系吗？
二、调查方法
1、看书
2、在网上寻找信息
3、调查和数据整理
三、具体内容
信息渠道涉及方方面面
网络近视如何形成和治疗近视的原因有内因和外因。内因主要包括遗传因素和发育因素。近视有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。正常情况下眼球可以正常发育到青春期。如果过度发育就会形成近视，一般要到20岁左右才停止发育。如进行性发展可成为高度近视或病理性近视。从事文字工作和近距离工作的人容易近视，尤其是青少年的眼球处于生长发育阶段，调节能力强，球壁延展性大。过度用眼使睫状肌和眼外肌处于高度紧张状态，是青少年近视的。直接原因。因此，重视视觉卫生极其重要。包括注意改掉不良的眼睛习惯，注意采光，注意阅读姿势，避免过长的阅读时间，注意加强体育锻炼等都可以达到预防近视的效果。
书怎么会近视？大多数人通常不注意保护眼睛，导致近视。结果表明，近视是人眼对当代环境的适应性改变，其发生和发展与闭眼活动环境的增加和营养摄入的不平衡密切相关。但是，用眼不当、不注意眼部卫生(如看电视、上网时间过长)是现代儿童近视快速增加的主要原因。
四、结论
1.遗传因素：根据大量调查资料，一致的结论是高度近视与遗传有关，而中度以下近视差异较大。高度近视的遗传类型为常染色体隐性遗传。所以父母和孩子不一定同时近视。遗传往往受客观环境即生活条件的影响，使其发生变异，增加了遗传的复杂性。
2.环境因素：环境因素主要是短距离工作和恶劣的工作环境，这是最古老的理论。虽然还存在一些争议，但已经认识到遗传和环境是近视的主要原因，并指出环境条件是决定近视的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么会出现近视呢？对此没有共识，主要有以下理论：
(1)调节理论：近视绝大多数发生在青春期。因为青少年的眼睛调节能力很强，对近距离工作和学习的适应性很强，所以近距离看不容易疲劳。但如果睫状肌长期受力过度，睫状肌会疲劳甚至抽搐，导致调节性近视。如果不及时消除，就会变成不可逆的真近视。或者通过其他方式影响眼球轴的延伸。
(2)会聚理论：在近距离工作中使用调节时，还需要同时加强双眼向内转动的会聚功能，这样可以使眼肌对眼球加压，使眼球轴线变长。
(3)环境适应理论：幼儿期眼球小，多呈现远视。随着年龄的增长，眼球增大，达到面朝上的状态。在这个发展过程中，近距离阅读过多，眼球为了适应这种调整而变得近视。这个理论有很多反对意见，但共识是在发育过程中可塑性很强，对近视的发展有重要影响。
其他理论不介绍，但需要说明的是，照明光线、阅读姿势、对比度、模糊文字小、距离太近、阅读时间长等外部因素都会影响上述因素。
3.营养体质理论：据一些数据分析，镉、锶、锌等微量元素的缺乏，体质的虚弱也能影响近视的发生，但对于这些因素如何影响近视，众说纷纭。
总之，从上面可以看出，近视可以由多种因素引起，包括外在因素和内在物理因素，而不是单一因素。
一、调查对象与方法。
（一）调查对象：
11月18日至11月22日，我们三位同学组成调查小组，对我们班的近视情况进行了一次调查。
（二）调查方法：
我们对我们班的近视患者进行了一次采访，问题主要有，近视度数？家庭成员是否有近视？近视造成了哪些不方便？家里平均每天看电视或上网多少时间？近视后有否请医生进行视力纠正？并对全班眼保健操情况和学习姿势进行了一次检查。以较客观的方式收集到一定数量真实可靠的原始数据。
二、调查结果与分析。
（1）长期读写姿势不正确，喜欢躺在床上看书，或看书写字距离太近。
（2）有的每天看电视，打游戏，玩电脑，平均每天时间超过2.5小时，用眼时间太长，造成眼睛疲劳。
（3）没有坚持做眼保健操，或眼保健操姿势不正确，不认真。通过对全班的眼保健操检查来看，姿势正确及认真的竞只有15人，达全班人数的29%左右。
（三）近视眼的后果“
通过对近视眼同学的采访，同学们纷纷表示患了近视眼后，生活有许多不便这处，总结后有以下几点。
（1）上体育课或课间活动时特别不方便，特别害怕眼镜掉下来后，找眼镜麻烦。
（2）平时生活时，在睡觉，洗脸的时候，经常要把眼镜摘下，戴上，超麻烦。
（3）眼睛时常有不舒服的现象，经常要用手揉眼睛。
（四）从上面的调查结果来看，近视已� 而近视是可以预防
的，近视主要由于用眼时间过长，学习姿势不正确，没有正确的体育锻炼以级用眼不卫生所造成的。而近视也的的确确给同学们生活和学习带来了不便之处。
三、解决方法：
（1）用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟要休息10分钟左右，休息时多看看窗外绿色植物，使眼球能得到充分休息。
（2）在读写时，光线要适中。
（3）近距离用眼姿势要正确，桌椅高低比例要合适，写字时要记住三个一，手离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳，不要躺在床上，和车上看书。
（4）看电视，玩游戏，上网时间不要太长，上网时眼睛距离电脑屏幕不应少于60厘米，看电视时，眼睛离电视应在2米以外。
（5）每天坚持体育锻炼，并认真正确做好眼保健操。
（6）每天保持有充足的睡眠。
（7）患上近视后，应立即请医生，配上合适的眼镜和矫正方法，努力使自己的眼睛恢复健康。
（8）建议在学校和班级积极开展宣传近视的危害和有效防治办法的`活动。
四、感想“
通过这次调查，我认识到近视的烦恼已牢牢地缠上我们，为了我们的眼睛变得更加明亮。我们应该纠正自己的不良习惯，达到良好的用眼习惯。同学们为了我们的心灵窗户变得更加美丽，一起行动起来吧。
调查方式：
网络信息查找，调查问卷，眼睛店调查
提出问题：
根据网上调查的数据，我国青少年近视发病率已达到30%以上，就是说，10个孩子中已有3个以上是近视的。小学生戴眼镜对家长和老师来说，已经习以为常了，幼儿园大班孩子戴副眼镜也屡见不鲜了。其中高中年龄段达到50%左右。那么，为什么中学生近视的比例会如此高呢？我们对此产生了疑问？是学习压力过大？还是习惯问题？还是其他因素。我们对此进行了调查：
通过到各大眼睛店访问，我们得知目前近视现象正呈现出以下几个特点：
一是发病率一路攀升；
二是向低年龄发展；
三是造成近视的原因越发多样，而且每当假期期间，眼镜店越是“红火”，为什么呢？
从调查结果不难看出看电视，打电脑游戏已成为其中最主要的“杀手”。
下面是我们经过的讨论和研究得出了青少年近视发病涉及五个致病因素：
1、学习环境不良；
2、不良用眼习惯；
3、青少年近视遗传史；
4、户外活动和体育锻炼少；
5、日均学习时间长。
6、看电视、玩电脑或打游戏机时间过长；
其中学习环境不良、玩游戏及不良用眼习惯对于青少年近视发病具有显著关联。随着社会的发展，其中第6条不得不越来越影起我们的关注，看电视玩电脑对近视来说应该是有影响，关键时间是否过长。
解决问题：
随着问题的发现和一步一步的深入，我们组员通过探讨总结分析，总结了以下几点解决办法：
1.目前有许多学校存在着教室设计结构不合理，采光照明不符合规定，教室所纳学生数严重超标，课桌椅高低、间距等不适合学生身高等情况，所以学校应大力加强学生学习基础设施的设置与完备工作，使其符合健康卫生标准要求。
2.在学生家中，家长亦应给学生营造一个良好的。学习环境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康卫生标准。
3.加强学校健康教育工作，大力宣传学生用眼卫生知识，改变不良卫生行为，养成良好的用眼卫生习惯，提高自我保健能力，保护好视力。
4.教师和家长要说服学生少看电视，特别是要讲明近距离看电视对视力的危害；不要在过暗、过强光线下看书；乘车、走路、卧床等都不要看书。还要帮助学生纠正不正确的读写姿势，以及不良的用眼卫生习惯。对具有遗传史的学生来说要更加认真地保护自己的视力，对危害视力的因素与习惯予以坚决纠正。
5.坚持推广和普及眼保健操，使学生能正确、自觉、认真地学好、做好，并定期检查视力，做到早发现、早矫治。
6.近视学生需配眼镜时，要到医疗部门咨询、验光及配镜，切不可随意在街头眼镜店配戴近视镜。
7.在饮食上要给学生增加富含维生素A、D、B2的食物。要教育学生合理安排好学习时间，学习时间不宜过长，在学习间隔中要有意识地让眼睛休息休息，从而起到劳逸结合，保护视力，提高学习效率的作用。
8.看电视及玩电脑每次不应超过40~50分钟，中间应该休息，双眼向远处眺望，以减轻眼部疲劳，可避免近视加深。
一、问题的提出
最近，我们班近视的情况越来越严重，近视的人数已经快超过了三分之一，所以，我们要对小学生近视的问题做一次调查。
二、调查方法
1、查阅书籍，阅读报刊。
2、上网浏览，查阅小学生近视的坏处。
3、访问同学近视的原因。
三、调查情况和资料整理
我从阅读书籍、报刊、上网浏览查到了小学生近视的坏处，具体内容是看什么东西都模模糊糊，只能戴上眼镜，这样就会影响运动，下雨天会把眼睛打湿，吃饭时，热气腾腾，会把眼睛弄模糊，给生活带来了许多不便。如果你不注意保护眼睛，长时间的玩电脑，看电视，看书，近视的度数会越来越深，眼角膜就会遭到破坏的，甚至会变瞎。我还访问了几个同学知道了同学们近视的原因，我还从上网浏览知道了近视是晶体扭曲度过大造成的我通过走访了解知道班上的近视的人数，我班有三十二人，近视的人数有十四人，带着眼镜的人数有十二人，已经超过了三分之一。
四、结论
1、我国的近视人口十分多，近视的。坏处也十分多，看东西的时
候模模糊糊，如果度数继续加深，眼角膜就会遭到破坏，甚至变瞎，所以我们要注意保护自己的明亮的眼睛。
2、我知道同学们近视的原因，同学们近距离、长时间看电视和
打电脑，还有晚上的时候，只开一盏很暗的小灯看书，一边走路一边看书等，而导致眼睛近视，我们要改正这些坏习惯。