1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
7、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
16、欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无屎。
17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
27、愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。
28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
29、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
61、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。
62、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
63、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。
64、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。
65、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
66、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
67、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
68、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
69、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
70、养生如病，不得他求。
71、任凭世间沧桑变，我心平静身体健;细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
73、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
74、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
75、健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
76、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
77、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
78、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
79、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。
80、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
31、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
32、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
33、千保健，万保健，心理平衡是关键;千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
34、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
36、贪吃贪睡，添病减岁;甜语甜食，夺志坏齿;生活有度，人生添寿;吃饭有度，不胖不瘦。
37、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
38、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
39、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
40、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
41、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
42、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
43、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
44、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。
45、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
46、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
47、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
48、世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
49、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
50、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
51、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
52、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。
53、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。
54、智者养生也，必须四时而调寒暑。
55、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
56、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
57、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
58、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
59、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
60、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。